By | 08.05.2019

Если исходит из пользы поста для здоровья то это уже научно доказанный факт. Пару лет назад японский ученый получил нобелевскую премию за открытие в этом вопросе. «Аутофагия» был назван сей научный феномен. Оказывается что дробное голодание очень позитивным образом влияет на здоровье человека и организма в целом.

Когда человек голоден, то вредные бактерии находящиеся в желудке человека, которые питались принимаемой пищей, за не имением таковой начинают пожирать друг друга. Что приводит к полному их истреблению. К тому же ум становится яснее при голодании. Известно что при сильном, обильном питье и приеме пищи человек становится более ленивым. Его часто клонит ко сну.

Те кто имеет чрезмерный и повышенный вес, теряют лишние килограммы. За период голодания организм очищается от токсинов. Все органы проходят процесс обновления. Улучшается свет и качество кожи. Человек чувствует легкость во всем теле.